Hoeveel uur je achter elkaar mag werken en hoeveel rust je minimaal moet nemen, staat vastgelegd in de Arbeidstijdenwet en het Arbeidstijdenbesluit. In onderstaand schema staat wat maximaal is toegestaan.
Let op: voor jongeren tot 18 jaar, zwangere en pas bevallen vrouwen gelden andere regels, zie daarvoor de website van de Rijksoverheid. Voor bepaalde beroepen en sectoren staan er aanvullende regels voor werk- en rusttijden in het Arbeidstijdenbesluit.
Klik op de tabel om hem te vergroten.
